rowing club

Ort:
Freie Pl├Ątze: 4
Von: 17.02.2019 - 09:00:00
Bis: 17.02.2019 - 10:00:00

a) 3-5 sets
10-12 db floor press
20-24 banded good mornings
max chin over bar hold

b) amrap 15min
5 man makers 10/5
10 db box step overs 60/50
15 toes to bar

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