crossfit wod

Ort:
Freie Pl├Ątze: 8
Von: 13.03.2019 - 11:00:00
Bis: 13.03.2019 - 12:00:00

a) 1rm front squat

b) 5 rounds for time
30 double unders
15 wall balls 20/14
30 double unders
15 kb high pulls 32/24

scaled single unders (3x),
14/10, 24/16

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