crossfit wod

Ort:
Freie Plätze: 7
Von: 15.05.2019 - 11:00:00
Bis: 15.05.2019 - 12:00:00

“Bulger”
10 rounds for time
150m run
7 chest to bar pull ups
7 front squats 60/40
7 handstand push ups

compare to 22.06.2018

scaled pull ups, 40/30, elevated hspu’s, seated db press

FITNESS
10 rounds for time
150m run
7 pull ups
7 db front squats 15/10
7 db push press 15/10

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