endurance club

Ort:
Freie Pl├Ątze: 4
Von: 13.10.2019 - 09:00:00
Bis: 13.10.2019 - 10:00:00

a) amrap 20min
20 swings 24/16
20 goblet squats 24/16
20 kb high pulls 24/16
20 box jumps 60/50

b) amrap 10min (teams of 2)
5 hollow rocks
10 v-ups
15 sit ups
partner holds plank

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